Калорийность салата из свежей капусты с морковью

Салат из свежей капусты — полезное блюдо, основа правильного питания.

Калорийность

1. белки — 1.4 г
2. Жиры — 6.1 г
3. Углеводы — 7 г
4. Калорийность, ккал — 101.2

Простой рецепт, подробнее:

Ингредиенты

1. Белокочанная капуста — 300 г;
2. Морковь — 1 шт;
3. Луковица — 1 шт;
4. Чеснок — 3 Зубчика;
5. Подсолнечное масло — 4 ст. ложеки
6. Уксус — 1 Чайная ложка;
7. Сахар — 2 Чайных ложки;
8. Соль — По вкусу.

Чистим лук и морковь. Капусту промываем под холодной водой, нарезаем тонкой соломкой. Морковь натираем на крупной терке. Лук нарезаем кубиками. Чеснок выдавливаем через чесночницу. Все ингредиенты перекладываем в одну посуду. Поливаем подсолнечным маслом и уксусом, добавляем сахар и соль по вкусу. Перемешиваем. Салат из свежей капусты и морковки готов!

Рассчитайте калорийность продуктов питания