Рубрика: Продукты

Арбуз БЖУ на 100 грамм

В таблице приведены показатели БЖУ для арбуза, белки, жиры и углеводы указаны на 100 грамм.

Нутриент Количество
Калорийность 25 кКал
Белки 0.6 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 5.8 г
Органические кислоты 0.1 г
Пищевые волокна 0.4 г
Вода 92.6 г
Зола 0.4 г

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...


Калькулятор калорий продуктов

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Расчет калорий, БЖУ арбуза и других продуктов на сайте онлайн. Данные по КБЖУ арбуза представлены сервисом «Калории продуктов питания»:
Пример
бжу арбуза

Витамины в арбузе  
Витамин А, РЭ 17 мкг
бета Каротин 0.1 мг
Витамин В1, тиамин 0.04 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.06 мг
Витамин В4, холин 4.1 мг
Витамин В5, пантотеновая 0.221 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.09 мг
Витамин В9, фолаты 8 мкг
Витамин C, аскорбиновая 7 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.1 мг
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг
Витамин РР, НЭ 0.3 мг
Ниацин 0.2 мг
Макроэлементы в арбузе  
Калий, K 110 мг
Кальций, Ca 14 мг
Кремний, Si 12 мг
Магний, Mg 12 мг
Натрий, Na 16 мг
Сера, S 6.1 мг
Фосфор, Ph 7 мг
Хлор, Cl 24.7 мг
Микроэлементы  
Алюминий, Al 29.36 мкг
Бор, B 18 мкг
Ванадий, V 2 мкг
Железо, Fe 1 мг
Йод, I 0.02 мкг
Кобальт, Co 2 мкг
Литий, Li 6 мкг
Марганец, Mn 0.038 мг
Медь, Cu 42 мкг
Молибден, Mo 1.8 мкг
Никель, Ni 7 мкг
Рубидий, Rb 77 мкг
Селен, Se 0.4 мкг
Стронций, Sr 10.5 мкг
Фтор, F 1.5 мкг
Хром, Cr 0.23 мкг
Цинк, Zn 0.1 мг
Усвояемые углеводы в арбузе  
Крахмал и декстрины 0.1 г
Моно- и дисахариды (сахара) 5.8 г
Глюкоза (декстроза) 2.4 г
Сахароза 2 г
Фруктоза 4.3 г
Незаменимые аминокислоты 0.169 г
Аргинин* 0.018 г
Валин 0.01 г
Гистидин* 0.008 г
Изолейцин 0.02 г
Лейцин 0.018 г
Лизин 0.064 г
Метионин 0.006 г
Метионин + Цистеин 0.01 г
Треонин 0.028 г
Триптофан 0.007 г
Фенилаланин 0.016 г
Фенилаланин+Тирозин 0.03 г
Заменимые аминокислоты 0.583 г
Аланин 0.034 г
Аспарагиновая кислота 0.342 г
Глицин 0.029 г
Глутаминовая кислота 0.095 г
Пролин 0.02 г
Серин 0.023 г
Тирозин 0.012 г
Цистеин 0.002 г
Насыщенные жирные кислоты  
Насыщеные жирные кислоты 0.016 г
Полиненасыщенные жирные кислоты  
Омега-3 жирные кислоты 0.019 г
Омега-6 жирные кислоты 0.05 г
Энергетическая ценность Арбуз составляет 27 кКал.  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *