Рубрика: Продукты

Творог 5% БЖУ

Состав творога 5%: белки, жиры, углеводы ✔ Расчет БЖУ творога на 100 грамм ✔ Калорийность ✔ Витамины ✔ Таблица КБЖУ

Калорийность творога 5% 121 кКал
Белки 17.2 г
Жиры 5 г
Углеводы 1.8 г
Органические кислоты 1.2 г
Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы, г Ккал
творог 0% (обезжиренный) 16.50 0.00 1.30 71
творог 5% 17.20 5.00 1.80 121
творог 9% (полужирный) 16.70 9.00 2.00 159

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Воспользуйтесь калькулятором БЖУ продуктов

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Расчет калорий процентного творога и других продуктов на сайте онлайн. Данные представлены сервисом «Калории продуктов питания».

Пример вычислений на калькуляторе:
БЖУ творога 5

Витамины
Витамин А, РЭ 65 мкг
бета Каротин 0.03 мг
Витамин В1, тиамин 0.04 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.27 мг
Витамин В4, холин 46.7 мг
Витамин В5, пантотеновая 0.28 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.11 мг
Витамин В9, фолаты 35 мкг
Витамин В12, кобаламин 1 мкг
Витамин C, аскорбиновая 0.5 мг
Витамин D, кальциферол 0.36 мкг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.2 мг
Витамин Н, биотин 5.1 мкг
Витамин РР, НЭ 3.8 мг
Макроэлементы
Калий, K 112 мг
Кальций, Ca 160 мг
Магний, Mg 23 мг
Натрий, Na 41 мг
Сера, S 160 мг
Фосфор, Ph 224 мг
Хлор, Cl 152 мг
Микроэлементы
Железо, Fe 0.3 мг
Кобальт, Co 1 мкг
Марганец, Mn 0.008 мг
Медь, Cu 74 мкг
Молибден, Mo 7.7 мкг
Селен, Se 30 мкг
Фтор, F 32 мкг
Цинк, Zn 0.394 мг
Стеролы (стерины)
Холестерин 33 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *