Рубрика: Продукты

Калорийность пшённой каши на молоке на 100 грамм

Состав пшённой каши на молоке: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица КБЖУ:

Калорийность пшенной каши на молоке 119.8 кКал
Белки 4.1 г
Жиры 3.6 г
Углеводы 17.8 г

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Рассчитайте калорийность продуктов питания

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Пищевые волокна 0.8 г
Вода 74.2 г
Зола 0.861 г
Витамины
Витамин А, РЭ 11.2 мкг
Ретинол 0.009 мг
Бета-каротин 0.009 мг
Витамин В1, тиамин 0.092 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.075 мг
Витамин В4, холин 11.2 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 0.18 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.147 мг
Витамин В9, фолаты 11.862 мкг
Витамин В12, кобаламин 0.19 мкг
Витамин C, аскорбиновая кислота 0.46 мг
Витамин D, кальциферол 0.024 мкг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.645 мг
Витамин Н, биотин 1.518 мкг
Витамин РР, НЭ 1.4709 мг
Ниацин 0.391 мг
Макроэлементы
Калий, K 118.86 мг
Кальций, Ca 61.02 мг
Магний, Mg 26 мг
Натрий, Na 119.81 мг
Сера, S 32.46 мг
Фосфор, P 95.5 мг
Хлор, Cl 199.5 мг
Микроэлементы
Алюминий, Al 47.4 мкг
Железо, Fe 0.685 мг
Йод, I 5.34 мкг
Кобальт, Co 2.384 мкг
Марганец, Mn 0.2241 мг
Медь, Cu 98.86 мкг
Молибден, Mo 7.023 мкг
Никель, Ni 2.088 мкг
Олово, Sn 8.49 мкг
Селен, Se 0.949 мкг
Стронций, Sr 8.07 мкг
Титан, Ti 4.74 мкг
Фтор, F 49.92 мкг
Хром, Cr 1.52 мкг
Цинк, Zn 0.5945 мг
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 15.172 г
Моно- и дисахариды (сахара) 2.6 г
Глюкоза (декстроза) 0.055 г
Сахароза 0.268 г
Фруктоза 0.074 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин 0.102 г
Валин 0.112 г
Гистидин 0.062 г
Изолейцин 0.102 г
Лейцин 0.363 г
Лизин 0.069 г
Метионин 0.071 г
Метионин + Цистеин 0.114 г
Треонин 0.095 г
Триптофан 0.043 г
Фенилаланин 0.138 г
Фенилаланин+Тирозин 0.235 г
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.254 г
Аспарагиновая кислота 0.154 г
Глицин 0.071 г
Глутаминовая кислота 0.527 г
Пролин 0.192 г
Серин 0.166 г
Тирозин 0.097 г
Цистеин 0.043 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 4.27 мг
Бета-Ситостерол 2.61 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 1.2 г
14:0 Миристиновая 0.002 г
16:0 Пальмитиновая 0.138 г
18:0 Стеариновая 0.065 г
20:0 Арахиновая 0.009 г
22:0 Бегеновая 0.009 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.436 г
16:1 Пальмитолеиновая 0.002 г
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.433 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.222 г
18:2 Линолевая 1.214 г
18:3 Линоленовая 0.007 г
Омега-6 жирные кислоты 0.4 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *