Рубрика: Продукты

Калорийность пшённой каши на воде на 100 грамм

В таблице приведены показатели КБЖУ для пшённой каши на воде. Калории, белки, жиры и углеводы для пшённой каши на воде указаны на 100 грамм.

Калорийность пшённой каши на воде 90 кКал
Белки 3 г
Жиры 0.7 г
Углеводы 17 г

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Рассчитайте калорийность продуктов питания


Пищевые волокна 0.9 г
Вода 74.9 г
Зола 1.2 г
Витамины
Бета-каротин 0.002 мг
Витамин В1, тиамин 0.08 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.01 мг
Витамин В4, холин 11.2 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 0.171 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.108 мг
Витамин В9, фолаты 19 мкг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.8 мг
Витамин К, филлохинон 0.3 мкг
Витамин РР, НЭ 1.1 мг
Ниацин 0.4 мг
Макроэлементы
Калий, K 51 мг
Кальций, Ca 14 мг
Магний, Mg 21 мг
Натрий, Na 379 мг
Сера, S 35.1 мг
Фосфор, P 56 мг
Микроэлементы
Железо, Fe 0.7 мг
Марганец, Mn 0.272 мг
Медь, Cu 161 мкг
Селен, Se 0.9 мкг
Цинк, Zn 0.91 мг
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 15.4 г
Моно- и дисахариды (сахара) 1.4 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.6 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.028 г
Омега-6 жирные кислоты 0.48 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *