Кабачки в духовке в сметане с чесноком и сыром

Кабачки в сметане с чесноком и сыром в духовке — рецепт для правильного питания на каждый день. Простое и вкусное блюдо.

Ингредиенты:

1. Кабачок — 1 шт;
2. Сметана — 100 г;
3. Сыр твердый — 70 г;
4. Чеснок — 1 зубчик;
5. Укроп — 1 пучок;
6. Соль — По вкусу;
7. Перец черный молотый — по вкусу;
8. Растительное масло — 0,5 чайных ложки/

Две порции

Приготовление кабачка в духовке

1. Вымойте кабачок, зелень.
2. Очистите зубчик чеснока.;
3. Натрите сыр на мелкой терке.
4. Смешайте сметану с укропом и чесноком.
5. Нарежьте кабачки кружочками, посолите и поперчите их.
6. Противень смажьте растительным маслом. Выложите кабачки.
7. На каждый кружочек кабачка положите сметану с укропом. Посыпьте тертым сыром.
8. Разогрейте духовку 180 градусов и запекайте кабачки 20 минут.

Рассчитайте калорийность продуктов питания