Калорийность вешенок жареных и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Калорийность жареных вешенок | 74 кКал |
| Белки | 2.2 г |
| Жиры | 4.4 г |
| Углеводы | 6.9 г |
Рассчитайте калорийность грибов и других продуктов:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...| Органические кислоты | 0.02 г |
| Пищевые волокна | 2.92 г |
| Вода | 69.92 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 2.54 мкг |
| Бета-каротин | 0.037 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.158 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.443 мг |
| Витамин В4, холин | 61.8 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 1.643 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.14 мг |
| Витамин В9, фолаты | 34.3 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 6.29 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 533 мг |
| Кальций, Ca | 3.81 мг |
| Магний, Mg | 22.86 мг |
| Натрий, Na | 23 мг |
| Фосфор, P | 152 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.55 мг |
| Марганец, Mn | 0.143 мг |
| Медь, Cu | 310 мкг |
| Селен, Se | 3.3 мкг |
| Цинк, Zn | 0.98 мг |
