Показатели БЖУ для вареной трески. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.
Калорийность | 79 кКал |
Белки | 17.9 г |
Жиры | 0.8 г |
Углеводы | 0 г |
Рассчитайте калорийность отварной трески и других блюд:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...
Вода | 78.8 г |
Зола | 2.5 г |
Витамины | |
Витамин А, РЭ | 10 мкг |
Ретинол | 0.01 мг |
Витамин В1, тиамин | 0.07 мг |
Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг |
Витамин C, аскорбиновая кислота | 0.6 мг |
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 1.1 мг |
Витамин РР, НЭ | 6.4 мг |
Ниацин | 2 мг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 233 мг |
Кальций, Ca | 33 мг |
Магний, Mg | 24 мг |
Натрий, Na | 671 мг |
Фосфор, P | 181 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 0.7 мг |
Стеролы (стерины) | |
Холестерин | 44 мг |
Насыщенные жирные кислоты | |
Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г |