Состав супа харчо: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:
| Готового блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 2750.2 ккал | 144.5 г | 151 г | 211.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 211.6 ккал | 11.1 г | 11.6 г | 16.2 г |
Ингредиенты для супа харчо
| Перец красный жгучий (min — по вкусу) — 1/3 ч. л. |
| Соль (дес.л.) — 1 |
| Шафран (имеретинский или, по-другому, бархатцы) — 1/4 ч. л. |
| Хмели-сунели — 1 ч. л. |
| Кориандр (семена раздробленные) — 2/3 ч. л. |
| Лист лавровый — 2 шт |
| Лук репчатый (~200 гр.) — 2 шт |
| Чеснок — 5 зуб. |
| Орехи грецкие (очищенные) — 1/2 стак. |
| Ткемали (или тклапи (10х10 см) или гранатовый сок — 2 ст.л.) — 2 ст. л. |
| Кинза — 1 пуч. |
| Петрушка — 1 пуч. |
| Рис (длиннозерный) — 1/3 стак. |
| Говядина (непостная) — 500 г |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...
