Состав толокна : калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица КБЖУ:
Калорийность толокна | 363 кКал |
Белки | 12.5 г |
Жиры | 6 г |
Углеводы | 64.9 г |
Загрузка ...
Рассчитайте калорийность продуктов питания
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Пищевые волокна | 4.8 г |
Вода | 10 г |
Зола | 1.8 г |
Витамины | |
Витамин В1, тиамин | 0.22 мг |
Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг |
Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг |
Витамин В9, фолаты | 20 мкг |
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 1.6 мг |
Витамин РР, НЭ | 4.7 мг |
Ниацин | 0.7 мг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 351 мг |
Кальций, Ca | 58 мг |
Кремний, Si | 14 мг |
Магний, Mg | 111 мг |
Натрий, Na | 23 мг |
Сера, S | 95 мг |
Фосфор, P | 325 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 3 мг |
Марганец, Mn | 3.13 мг |
Медь, Cu | 500 мкг |
Молибден, Mo | 10 мкг |
Никель, Ni | 33 мкг |
Цинк, Zn | 3.23 мг |
Усвояемые углеводы | |
Крахмал и декстрины | 62.9 г |
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г |
Галактоза | 0.07 г |
Глюкоза (декстроза) | 0.12 г |
Лактоза | 0.02 г |
Мальтоза | 0.02 г |
Сахароза | 0.48 г |
Фруктоза | 0.11 г |
Незаменимые аминокислоты | |
Аргинин | 0.96 г |
Валин | 0.78 г |
Гистидин | 0.29 г |
Изолейцин | 0.58 г |
Лейцин | 1.09 г |
Лизин | 0.49 г |
Метионин | 0.23 г |
Метионин + Цистеин | 0.57 г |
Треонин | 0.39 г |
Триптофан | 0.26 г |
Фенилаланин | 0.67 г |
Фенилаланин+Тирозин | 1.16 г |
Заменимые аминокислоты | |
Аланин | 0.67 г |
Аспарагиновая кислота | 1 г |
Глицин | 0.55 г |
Глутаминовая кислота | 1.98 г |
Пролин | 0.72 г |
Серин | 0.62 г |
Тирозин | 0.49 г |
Цистеин | 0.34 г |
Насыщенные жирные кислоты | |
Насыщенные жирные кислоты | 1 г |