Рубрика: Продукты

Калорийность яичного порошка на 100 грамм

Показатели БЖУ для яичного порошка. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.

Калорийность яичного порошка 542 кКал
Белки 46 г
Жиры 37.3 г
Углеводы 4.5 г

Рассчитайте калорийность других продуктов питания:

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Вода 7.3 г
Зола 4.9 г
Витамины
Витамин А, РЭ 950 мкг
Ретинол 0.9 мг
Бета-каротин 0.3 мг
Витамин В1, тиамин 0.25 мг
Витамин В2, рибофлавин 1.64 мг
Витамин В4, холин 900 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 4 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.17 мг
Витамин В9, фолаты 8 мкг
Витамин D, кальциферол 5 мкг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 2.1 мг
Витамин РР, НЭ 13.2 мг
Ниацин 1.2 мг
Макроэлементы
Калий, K 448 мг
Кальций, Ca 193 мг
Магний, Mg 42 мг
Натрий, Na 436 мг
Сера, S 625 мг
Фосфор, P 795 мг
Хлор, Cl 581 мг
Микроэлементы
Железо, Fe 8.9 мг
Йод, I 64 мкг
Кобальт, Co 32 мкг
Марганец, Mn 0.1 мг
Медь, Cu 320 мкг
Молибден, Mo 22 мкг
Олово, Sn 75 мкг
Фтор, F 200 мкг
Хром, Cr 14 мкг
Цинк, Zn 3.5 мг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.5 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 2.46 г
Валин 2.55 г
Гистидин* 0.9 г
Изолейцин 1.77 г
Лейцин 3.77 г
Лизин 2.38 г
Метионин 1.21 г
Метионин + Цистеин 2.2 г
Треонин 2.64 г
Триптофан 0.72 г
Фенилаланин 2.2 г
Фенилаланин+Тирозин 4.45 г
Заменимые аминокислоты
Аланин 2.73 г
Аспарагиновая кислота 4.55 г
Глицин 1.56 г
Глутаминовая кислота 6.29 г
Пролин 1.45 г
Серин 3.49 г
Тирозин 2.25 г
Цистеин 0.99 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 2.05 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 11.3 г
14:0 Миристиновая 0.15 г
15:0 Пентадекановая 0.05 г
16:0 Пальмитиновая 8.7 г
17:0 Маргариновая 0.13 г
18:0 Стеариновая 2.28 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 15.36 г
16:1 Пальмитолеиновая 1.63 г
17:1 Гептадеценовая 0.07 г
18:1 Олеиновая (омега-9) 13.66 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 3.12 г
18:2 Линолевая 2.6 г
18:3 Линоленовая 0.25 г
20:4 Арахидоновая 0.27 г
Омега-3 жирные кислоты 0.25 г
Омега-6 жирные кислоты 2.87 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *