Состав, калорийность тунца в масле и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
Калорийность | 232 кКал |
Белки | 22 г |
Жиры | 15.9 г |
Углеводы | 0 г |
Рассчитайте калорийность тунца в масле и других продуктов:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...
Вода | 59.6 г |
Зола | 2.5 г |
Витамины | |
Витамин В1, тиамин | 0.04 мг |
Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг |
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 6.1 мг |
Витамин РР, НЭ | 13.2 мг |
Ниацин | 9.2 мг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 298 мг |
Кальций, Ca | 25 мг |
Магний, Mg | 25 мг |
Натрий, Na | 961 мг |
Сера, S | 220 мг |
Фосфор, P | 238 мг |
Хлор, Cl | 1253 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 0.8 мг |
Йод, I | 50 мкг |
Кобальт, Co | 40 мкг |
Марганец, Mn | 0.13 мг |
Медь, Cu | 100 мкг |
Молибден, Mo | 4 мкг |
Никель, Ni | 6 мкг |
Фтор, F | 1000 мкг |
Хром, Cr | 90 мкг |
Цинк, Zn | 0.7 мг |
Стеролы (стерины) | |
Холестерин | 30 мг |
Насыщенные жирные кислоты | |
Насыщенные жирные кислоты | 2.4 г |