Калорийность селедки соленой

Показатели БЖУ для селедки соленой. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.

На 100 грамм:
калории	белки	жиры	углеводы
142.3 ккал	12.2 г	9.5 г	2.2 г

Готового блюда:
калории	белки	жиры	углеводы
4624.6 ккал	396 г	308 г	71.3 г
Одной порции:
калории	белки	жиры	углеводы
770.8 ккал	66 г	51.3 г	11.9 г

Ингредиенты для селедки соленой

Сельдь свежемороженная — 4 шт

Вода — 1 л

Соль — 4 ст.л.

Сахар — 3 ст.л.

Уксус 9% — 3 ст.л.

Лист лавровый — 4 шт

Перец душистый — 7-9 шт

Рассчитайте калорийность продуктов питания: