Показатели БЖУ для халвы подсолнечной. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.
Калорийность халвы | 523 кКал |
Белки | 11.6 г |
Жиры | 29.7 г |
Углеводы | 54.0 г |
Рассчитайте калорийность халвы и других продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...
Пищевые волокна | 7.88 г |
Вода | 0.68 г |
Витамины | |
Витамин А, РЭ | 2.95 мкг |
Бета-каротин | 0.017 мг |
Витамин В1, тиамин | 0.223 мг |
Витамин В2, рибофлавин | 0.111 мг |
Витамин В4, холин | 37.76 мг |
Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.77 мг |
Витамин В6, пиридоксин | 0.55 мг |
Витамин В9, фолаты | 155 мкг |
Витамин C, аскорбиновая кислота | 0.95 мг |
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 21.38 мг |
Витамин К, филлохинон | 1.4 мкг |
Витамин РР, НЭ | 2.87 мг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 336 мг |
Кальций, Ca | 39 мг |
Магний, Mg | 88 мг |
Натрий, Na | 2 мг |
Фосфор, P | 290 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 3.34 мг |
Марганец, Mn | 1.33 мг |
Медь, Cu | 1256 мкг |
Селен, Se | 36 мкг |
Цинк, Zn | 3.42 мг |
Насыщенные жирные кислоты | |
Насыщенные жирные кислоты | 3.9 г |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.56 г |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 21.86 г |
Омега-3 жирные кислоты | 0.07 г |
Омега-6 жирные кислоты | 21.8 г |