Калории зраз и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| На 100 г блюда | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 89.6 ккал | 3.2 г | 0.4 г | 18.6 г |
| Готового блюда | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 1711.4 ккал | 61.2 г | 8.4 г | 355.5 г |
| Порции | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 213.9 ккал | 7.7 г | 1.1 г | 44.4 г |
Ингредиенты для зраз
| Картофель — 1,5 кг |
| Морковь — 2 шт |
| Шампиньоны — 500 г |
| Лук репчатый — 1 шт |
| Мука пшеничная с горкой — 6 ст.л. |
| Соль — по вкусу |
| Перец душистый — по вкусу |
| Порошок чесночный — по вкусу |
| Масло растительное — по вкусу |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...