Рубрика: Продукты

Калорийность жареного лука на растительном масле

В таблице приведены показатели КБЖУ жареного лука, белки, жиры и углеводы указаны на 100 грамм.

Калорийность жареного лука 160.5 кКал
Белки 1.8 г
Жиры 13.6 г
Углеводы 7.7 г
Органические кислоты 0.2 г
Пищевые волокна 3.8 г
Вода 70 г

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Рассчитайте калорийность продуктов

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00


Данные по калорийности жареного лука представлены сервисом «Калории продуктов питания».

Витамины  
Витамин В1, тиамин 0.047 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.024 мг
Витамин В5, пантотеновая 0.133 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.16 мг
Витамин В9, фолаты 12 мкг
Витамин C, аскорбиновая 7.33 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6.133 мг
Витамин Н, биотин 1.2 мкг
Витамин РР, НЭ 0.6667 мг
Ниацин 0.227 мг
Макроэлементы  
Калий, K 186.67 мг
Кальций, Ca 33.07 мг
Магний, Mg 14.93 мг
Натрий, Na 4.27 мг
Сера, S 86.67 мг
Фосфор, Ph 62.1 мг
Хлор, Cl 33.33 мг
Микроэлементы  
Алюминий, Al 533.3 мкг
Бор, B 266.7 мкг
Железо, Fe 0.853 мг
Йод, I 4 мкг
Кобальт, Co 6.667 мкг
Марганец, Mn 0.3067 мг
Медь, Cu 120 мкг
Никель, Ni 4 мкг
Рубидий, Rb 634.7 мкг
Фтор, F 41.33 мкг
Хром, Cr 2.67 мкг
Цинк, Zn 1.1333 мг
Усвояемые углеводы  
Крахмал и декстрины 0.12 г
Моно- и дисахариды (сахара) 8.6 г
Глюкоза (декстроза) 1.7333 г
Сахароза 8.6667 г
Фруктоза 1.6 г
Незаменимые аминокислоты 0.3813 г
Аргинин* 0.2133 г
Валин 0.0333 г
Гистидин* 0.0187 г
Изолейцин 0.0533 г
Лейцин 0.0667 г
Лизин 0.08 г
Метионин 0.0133 г
Метионин + Цистеин 0.0267 г
Треонин 0.0533 г
Триптофан 0.0267 г
Фенилаланин 0.0547 г
Фенилаланин+Тирозин 0.0933 г
Заменимые аминокислоты 0.884 г
Аланин 0.0773 г
Аспарагиновая кислота 0.0933 г
Глицин 0.0547 г
Глутаминовая кислота 0.2933 г
Пролин 0.04 г
Серин 0.036 г
Тирозин 0.04 г
Цистеин 0.0173 г
Стеролы (стерины)  
бета Ситостерол 26.6667 мг
Насыщенные жирные кислоты  
Насыщенные жирные кислоты 1.5 г
16:0 Пальмитиновая 0.8267 г
18:0 Стеариновая 0.5467 г
20:0 Арахиновая 0.04 г
22:0 Бегеновая 0.0933 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.1733 г
18:1 Олеиновая (омега-9) 3.16 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 7.9733 г
18:2 Линолевая 7.9733 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *