Калорийность запеченной курицы в духовке

Таблица калорийности запеченной курицы в духовке, содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.

На 100 г блюда:
калории	белки	жиры	углеводы
138.6 ккал	15.6 г	6.2 г	5.1 г

Готового блюда:
калории	белки	жиры	углеводы
2398.5 ккал	270.6 г	107.3 г	88.4 г
Одной порции:
калории	белки	жиры	углеводы
399.8 ккал	45.1 г	17.9 г	14.7 г

Ингредиенты для запеченной курицы в духовке

Курица — 1 шт

Соевый соус — 4 ст.ложки

Масло растительное — 4 ст.ложки

Чеснок — 4 зубчика.

Кориандр молотый — 1 ч.ложка

Паприка сладкая (молотая) — 1 ч.ложка

Орегано молотый — 0,5 ч.ложки

Тимьян молотый — 0,5 ч.ложки

Перец чили — по вкусу

Розмарин — 1/4 ч.ложки

Куркума — 1/4 ч.ложки

Перец черный молотый — 0,5 ч.ложки

Соль — по вкусу

Рассчитайте калорийность продуктов питания: