Калорийность запеченной форели

Показатели БЖУ для запеченной форели. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.

Готового блюда
ккал	белки	жиры	углеводы
3011 ккал	188 г	266.8 г	23.5 г
100 г блюда
ккал	белки	жиры	углеводы
200.7 ккал	12.5 г	17.8 г	1.6 г

Ингредиенты для запеченной форели

Лосось — 800 г

Лимон — 0.5 шт

Базилик (свежий) — 10 г

Укроп (свежий) — 10 г

Петрушка (свежая) — 10 г

Соль (морская) — по вкусу

Перец черный — по вкусу

Сливки (10%) — 500 мл

Хрен (или по вкусу) — 1 ч. л.

Желток яичный — 3 шт

Масло оливковое — 15 мл

Рассчитайте калорийность продуктов питания: