Рубрика: Продукты

Калорийность свиного языка на 100 грамм

Показатели БЖУ для языка свиного. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.

Калорийность свиного языка 208 кКал
Белки 15.9 г
Жиры 16 г
Углеводы 2.1 г

Рассчитайте калорийность других продуктов питания:

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Химический состав свиного языка

Вода 65.1 г
Зола 0.9 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.15 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.36 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 0.641 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.3 мг
Витамин В9, фолаты 3 мкг
Витамин В12, кобаламин 0.8 мкг
Витамин C, аскорбиновая кислота 4.4 мг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.9 мг
Витамин РР, НЭ 7.5 мг
Ниацин 4.4 мг
Макроэлементы
Калий, K 178 мг
Кальций, Ca 11 мг
Магний, Mg 22 мг
Натрий, Na 93 мг
Сера, S 159 мг
Фосфор, P 166 мг
Микроэлементы
Железо, Fe 3.2 мг
Кобальт, Co 3 мкг
Медь, Cu 70 мкг
Молибден, Mo 19.8 мкг
Селен, Se 10.4 мкг
Цинк, Zn 3.01 мг
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.97 г
Валин 0.91 г
Гистидин* 0.45 г
Изолейцин 0.75 г
Лейцин 1.24 г
Лизин 1.32 г
Метионин 0.31 г
Метионин + Цистеин 0.53 г
Треонин 0.69 г
Триптофан 0.19 г
Фенилаланин 0.65 г
Фенилаланин+Тирозин 1.17 г
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.93 г
Аспарагиновая кислота 1.44 г
Гидроксипролин 0.29 г
Глицин 1.05 г
Глутаминовая кислота 2.42 г
Пролин 0.81 г
Серин 0.68 г
Тирозин 0.51 г
Цистеин 0.22 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 50 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 5.1 г
14:0 Миристиновая 0.3 г
16:0 Пальмитиновая 3.58 г
18:0 Стеариновая 1.22 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 7.5 г
16:1 Пальмитолеиновая 0.51 г
18:1 Олеиновая (омега-9) 6.99 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.08 г
18:2 Линолевая 1.77 г
18:3 Линоленовая 0.08 г
20:4 Арахидоновая 0.23 г
Омега-3 жирные кислоты 0.08 г
Омега-6 жирные кислоты 2 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *