Показатели БЖУ для варено-копченой любительской колбасы. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.
| Калорийность варено-копченой любительской колбасы | 420 кКал |
| Белки | 17.2 г |
| Жиры | 39 г |
| Углеводы | 0.2 г |
Рассчитайте калорийность других продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...| Вода | 39 г |
| Зола | 4.6 г |
| Витамины | |
| Витамин В1, тиамин | 0.16 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.16 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.6 мг |
| Витамин РР, НЭ | 7.8 мг |
| Ниацин | 4.6 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 324 мг |
| Кальций, Ca | 30 мг |
| Магний, Mg | 22 мг |
| Натрий, Na | 1544 мг |
| Сера, S | 172 мг |
| Фосфор, P | 214 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 3 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г |
| Незаменимые аминокислоты | |
| Аргинин* | 1.03 г |
| Валин | 1 г |
| Гистидин* | 0.67 г |
| Изолейцин | 0.69 г |
| Лейцин | 1.34 г |
| Лизин | 1.54 г |
| Метионин | 0.58 г |
| Метионин + Цистеин | 0.76 г |
| Треонин | 0.84 г |
| Триптофан | 0.19 г |
| Фенилаланин | 0.73 г |
| Фенилаланин+Тирозин | 1.45 г |
| Заменимые аминокислоты | |
| Аланин | 1.02 г |
| Аспарагиновая кислота | 1.8 г |
| Гидроксипролин | 0.3 г |
| Глицин | 0.97 г |
| Глутаминовая кислота | 2.67 г |
| Пролин | 0.42 г |
| Серин | 0.63 г |
| Тирозин | 0.72 г |
| Цистеин | 0.18 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 60 мг |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 15 г |
| 14:0 Миристиновая | 1.08 г |
| 15:0 Пентадекановая | 0.13 г |
| 16:0 Пальмитиновая | 10.22 г |
| 17:0 Маргариновая | 0.19 г |
| 18:0 Стеариновая | 3.42 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 20.54 г |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.2 г |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 2.14 г |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 18.2 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.29 г |
| 18:2 Линолевая | 0.82 г |
| 18:3 Линоленовая | 0.38 г |
| 20:4 Арахидоновая | 0.09 г |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.38 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.91 г |
