Рубрика: Продукты

Калорийность вафель шоколадных на 100 грамм

Показатели БЖУ для вафель шоколадных. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.

Калорийность вафель шоколадных 552 кКал
Белки 5.9 г
Жиры 35.5 г
Углеводы 53.5 г

Рассчитайте калорийность торта и других продуктов:

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Пищевые волокна 3.4 г
Вода 4.5 г
Зола 2 г
Витамины
Витамин А, РЭ 3 мкг
Ретинол 0.003 мг
Лютеин + зеаксантин 11 мкг
Витамин В1, тиамин 0.203 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.266 мг
Витамин В4, холин 14.6 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 0.381 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.051 мг
Витамин В9, фолаты 96 мкг
Витамин В12, кобаламин 0.09 мкг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.72 мг
Витамин К, филлохинон 2.4 мкг
Витамин РР, НЭ 2.858 мг
Макроэлементы
Калий, K 210 мг
Кальций, Ca 31 мг
Магний, Mg 53 мг
Натрий, Na 690 мг
Фосфор, P 132 мг
Микроэлементы
Железо, Fe 4.01 мг
Марганец, Mn 0.696 мг
Медь, Cu 463 мкг
Селен, Se 5.7 мкг
Цинк, Zn 1.09 мг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 29.66 г
Сахароза 41.5 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.286 г
Валин 0.323 г
Гистидин* 0.128 г
Изолейцин 0.261 г
Лейцин 0.447 г
Лизин 0.281 г
Метионин 0.105 г
Треонин 0.22 г
Триптофан 0.096 г
Фенилаланин 0.308 г
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.238 г
Аспарагиновая кислота 0.407 г
Глицин 0.236 г
Глутаминовая кислота 1.753 г
Пролин 0.577 г
Серин 0.335 г
Тирозин 0.205 г
Цистеин 0.127 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 2 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 15 г
4:0 Масляная 0.001 г
6:0 Капроновая 0.011 г
8:0 Каприловая 0.128 г
10:0 Каприновая 0.102 г
12:0 Лауриновая 0.76 г
14:0 Миристиновая 0.305 г
16:0 Пальмитиновая 1.796 г
18:0 Стеариновая 1.125 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 4.865 г
16:1 Пальмитолеиновая 0.048 г
18:1 Олеиновая (омега-9) 4.807 г
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.001 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 4.153 г
18:2 Линолевая 3.866 г
18:3 Линоленовая 0.268 г
18:4 Стиоридовая омега-3 0.001 г
20:4 Арахидоновая 0.006 г
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), омега-3 0.003 г
Омега-3 жирные кислоты 0.273 г
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), омега-3 0.002 г
Омега-6 жирные кислоты 3.872 г
Прочие вещества
Кофеин 7 мг
Теобромин 223 мг

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *