Рубрика: Продукты

Калорийность тунца в собственном соку на 100 грамм

Показатели БЖУ для тунца в собственном соку. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.

Калорийность 77 кКал
Белки 18 г
Жиры 0.5 г
Углеводы 0 г

Рассчитайте калорийность тунца в собственном и других продуктов:

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...


Вода 74 г
Зола 2.8 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.05 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.15 мг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.2 мг
Витамин РР, НЭ 14 мг
Ниацин 9.8 мг
Макроэлементы
Калий, K 296 мг
Кальций, Ca 24 мг
Магний, Mg 24 мг
Натрий, Na 960 мг
Сера, S 225 мг
Фосфор, P 228 мг
Хлор, Cl 1373 мг
Микроэлементы
Железо, Fe 1.2 мг
Йод, I 50 мкг
Кобальт, Co 40 мкг
Марганец, Mn 0.13 мг
Медь, Cu 100 мкг
Молибден, Mo 4 мкг
Никель, Ni 6 мкг
Фтор, F 1000 мкг
Хром, Cr 90 мкг
Цинк, Zn 0.7 мг
Стеролы (стерины)
Холестерин 25 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.2 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *