Состав консервированного тунца: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:
Калорийность | 101 кКал |
Белки | 23 г |
Жиры | 1 г |
Углеводы | 0 г |
Рассчитайте калорийность консервированного тунца и других продуктов:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...
Вода | 74 г |
Зола | 2.8 г |
Витамины | |
Витамин В1, тиамин | 0.05 мг |
Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг |
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.2 мг |
Витамин РР, НЭ | 14 мг |
Ниацин | 9.8 мг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 296 мг |
Кальций, Ca | 24 мг |
Магний, Mg | 24 мг |
Натрий, Na | 960 мг |
Сера, S | 225 мг |
Фосфор, P | 228 мг |
Хлор, Cl | 1373 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 1.2 мг |
Йод, I | 50 мкг |
Кобальт, Co | 40 мкг |
Марганец, Mn | 0.13 мг |
Медь, Cu | 100 мкг |
Молибден, Mo | 4 мкг |
Никель, Ni | 6 мкг |
Фтор, F | 1000 мкг |
Хром, Cr | 90 мкг |
Цинк, Zn | 0.7 мг |
Стеролы (стерины) | |
Холестерин | 25 мг |
Насыщенные жирные кислоты | |
Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г |