Рубрика: Продукты

Калорийность сома холодного копчения на 100 грамм

Калорийность сома холодного копчения и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.

Калорийность 130 кКал
Белки 19 г
Жиры 6 г
Углеводы 0 г

Рассчитайте калорийность сома холодного копчения и других продуктов

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...


Вода 73.6 г
Зола 2.8 г
Витамины
Витамин А, РЭ 10 мкг
Ретинол 0.01 мг
Витамин В1, тиамин 0.15 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг
Витамин C, аскорбиновая кислота 0.8 мг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 1.3 мг
Витамин РР, НЭ 5.4 мг
Ниацин 2 мг
Макроэлементы
Калий, K 129 мг
Кальций, Ca 36 мг
Магний, Mg 16 мг
Натрий, Na 752 мг
Фосфор, P 137 мг
Микроэлементы
Железо, Fe 1.1 мг
Стеролы (стерины)
Холестерин 74 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 1.3 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *