Калорийность ржаного хлеба

Состав ржаного хлеба: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:

100 г ржаного хлеба:
ккал	белки	жиры	углеводы
225.7 ккал	5.8 г	1.5 г	47.4 г
Готового продукта:
ккал	белки	жиры	углеводы
3249.9 ккал	84 г	22 г	682.5 г

Ингредиенты ржаного хлеба

Мука ржаная — 600 г

Мука пшеничная / Мука — 250 г

Дрожжи — 40 г

Сахар — 1 ч. л.

Соль — 1.5 ч. л.

Патока (черная, можно заменить цикорием, но тогда добавить еще чайную ложку сахара) — 2 ч. л.

Вода (теплая) — 500 мл

Масло растительное — 1 ст. л.

Рассчитайте калорийность продуктов питания: