Таблица калорийности рыбных котлет, содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Готового блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 898.3 ккал | 88 г | 25.1 г | 80.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал | белки | жиры | углеводы |
| 109.5 ккал | 10.7 г | 3.1 г | 9.8 г |
Ингредиенты для рыбных котлет
| Филе рыбное — 500 г |
| Кефир — 2 ст. л. |
| Сахар — 1 ч. л. |
| Соль (по вкусу) |
| Лук репчатый — 1 шт |
| Перец белый (молотый, по вкусу) |
| Укроп (зелень, и петрушки) — 1 пуч. |
| Сок лимонный — 1 ст. л. |
| Яйцо куриное — 1 шт |
| Крахмал — 2 ст. л. |
| Мука пшеничная / Мука (панировка) |
| Масло растительное (для жарки) |
| Масло сливочное (для жарки) |
| Розмарин (для жарки) — 1 шт |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...