Калории рубленных котлет и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| На 100 г котлет: | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 146.4 ккал | 16.8 г | 4.7 г | 9.4 г |
| Готового блюда: | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 1742 ккал | 200.4 г | 55.7 г | 112 г |
| Порции: | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 290.3 ккал | 33.4 г | 9.3 г | 18.7 г |
Ингредиенты для рубленных котлет
| Грудка куриная — 800 г |
| Лук репчатый — 1 шт |
| Сыр копченый колбасный — 100 г |
| Крахмал кукурузный — 2 ст.л. |
| Майонез (или для диетического варианта — 100 мл кефира) — 2 ст.л. |
| Зелень (укроп и петрушка) — 1 пуч. |
| Чеснок — 2 зуб. |
| Соль — 1 ч. л. |
| Перец белый — 0,5 ч.л. |
| Перец душистый молотый — 0,5 ч.л. |
| Масло растительное для жарки — 0,5 стак. |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...