Рубрика: Продукты

Калорийность рисовой каши на воде на 100 грамм

Калорийность рисовой каши на воде и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.

Калорийность рисовой каши на воде 78 кКал
Белки 1.5 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 17.4 г

Рассчитайте калорийность каши и других блюд:

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Пищевые волокна 0.7 г
Вода 79.4 г
Зола 1.369 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.014 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.008 мг
Витамин В4, холин 18.8 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 0.096 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.048 мг
Витамин В9, фолаты 4.578 мкг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.096 мг
Витамин Н, биотин 0.843 мкг
Витамин РР, НЭ 0.7952 мг
Ниацин 0.351 мг
Макроэлементы
Калий, K 23.96 мг
Кальций, Ca 9.78 мг
Кремний, Si 24.096 мг
Магний, Mg 12.96 мг
Натрий, Na 469.93 мг
Сера, S 14.02 мг
Фосфор, P 36.7 мг
Хлор, Cl 726.25 мг
Микроэлементы
Бор, B 28.9 мкг
Железо, Fe 0.274 мг
Йод, I 0.34 мкг
Кобальт, Co 0.422 мкг
Марганец, Mn 0.3054 мг
Медь, Cu 63.96 мкг
Молибден, Mo 2.145 мкг
Никель, Ni 0.651 мкг
Селен, Se 3.639 мкг
Фтор, F 88.35 мкг
Хром, Cr 0.41 мкг
Цинк, Zn 0.3494 мг
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 17.39 г
Моно- и дисахариды (сахара) 0.2 г
Глюкоза (декстроза) 0.022 г
Мальтоза 0.041 г
Сахароза 0.094 г
Фруктоза 0.017 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.123 г
Валин 0.101 г
Гистидин* 0.041 г
Изолейцин 0.08 г
Лейцин 0.149 г
Лизин 0.063 г
Метионин 0.039 г
Метионин + цистеин 0.072 г
Треонин 0.058 г
Триптофан 0.024 г
Фенилаланин 0.089 г
Фенилаланин + тирозин 0.159 г
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.094 г
Аспарагиновая кислота 0.13 г
Глицин 0.077 г
Глутаминовая кислота 0.289 г
Пролин 0.08 г
Серин 0.08 г
Тирозин 0.07 г
Цистеин 0.034 г
Стеролы (стерины)
Бета-ситостерол 4.819 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г
14:0 Миристиновая 0.002 г
16:0 Пальмитиновая 0.043 г
18:0 Стеариновая 0.01 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.077 г
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.077 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.046 г
18:2 Линолевая 0.046 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *