Рубрика: Продукты

Калорийность рисовой каши на молоке на 100 грамм

Показатели БЖУ для рисовой каши на молоке. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.

Калорийность рисовой каши на молоке 97 кКал
Белки 2.5 г
Жиры 3.1 г
Углеводы 16.0 г

Рассчитайте калорийность рисовой каши других продуктов:

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Пищевые волокна 0.3 г
Вода 84.8 г
Зола 0.993 г
Витамины
Витамин А, РЭ 13.6 мкг
Ретинол 0.012 мг
Бета-каротин 0.008 мг
Витамин В1, тиамин 0.017 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.043 мг
Витамин В4, холин 15.19 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 0.14 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.036 мг
Витамин В9, фолаты 3.433 мкг
Витамин В12, кобаламин 0.101 мкг
Витамин C, аскорбиновая кислота 0.32 мг
Витамин D, кальциферол 0.036 мкг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.065 мг
Витамин Н, биотин 1.19 мкг
Витамин К, филлохинон 0.2 мкг
Витамин РР, НЭ 0.5652 мг
Ниацин 0.196 мг
Макроэлементы
Калий, K 47.9 мг
Кальций, Ca 36.22 мг
Кремний, Si 11.628 мг
Магний, Mg 9.97 мг
Натрий, Na 298.74 мг
Сера, S 14.53 мг
Фосфор, P 40.4 мг
Хлор, Cl 469.05 мг
Микроэлементы
Алюминий, Al 118.3 мкг
Бор, B 14 мкг
Ванадий, V 17.44 мкг
Железо, Fe 0.168 мг
Йод, I 2.37 мкг
Кобальт, Co 0.422 мкг
Литий, Li 0.581 мкг
Марганец, Mn 0.1497 мг
Медь, Cu 34.47 мкг
Молибден, Mo 3.406 мкг
Никель, Ni 0.314 мкг
Олово, Sn 3.18 мкг
Рубидий, Rb 0.3 мкг
Селен, Se 2.265 мкг
Стронций, Sr 4.45 мкг
Титан, Ti 2.33 мкг
Фтор, F 71.98 мкг
Хром, Cr 0.69 мкг
Цинк, Zn 0.2702 мг
Цирконий, Zr 1.02 мкг
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 8.392 г
Моно- и дисахариды (сахара) 2.2 г
Глюкоза (декстроза) 0.01 г
Мальтоза 0.02 г
Сахароза 0.045 г
Фруктоза 0.008 г
Незаменимые аминокислоты 0.006 г
Аргинин* 0.06 г
Валин 0.05 г
Гистидин* 0.02 г
Изолейцин 0.039 г
Лейцин 0.073 г
Лизин 0.031 г
Метионин 0.019 г
Метионин + цистеин 0.035 г
Треонин 0.029 г
Триптофан 0.012 г
Фенилаланин 0.044 г
Фенилаланин + тирозин 0.078 г
Заменимые аминокислоты 0.009 г
Аланин 0.046 г
Аспарагиновая кислота 0.064 г
Глицин 0.038 г
Глутаминовая кислота 0.142 г
Пролин 0.039 г
Серин 0.039 г
Тирозин 0.034 г
Цистеин 0.016 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 5.32 мг
Бета-ситостерол 2.326 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 1.4 г
4:0 Масляная 0.049 г
6:0 Капроновая 0.023 г
8:0 Каприловая 0.012 г
10:0 Каприновая 0.028 г
12:0 Лауриновая 0.032 г
14:0 Миристиновая 0.147 г
16:0 Пальмитиновая 0.426 г
18:0 Стеариновая 0.13 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.679 г
14:1 Миристолеиновая 0.028 г
16:1 Пальмитолеиновая 0.043 г
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.368 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.109 г
18:2 Линолевая 0.039 г
18:3 Линоленовая 0.001 г
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *