Калорийность риса с курицей

Показатели БЖУ для риса с курицей. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.

Готового блюда
ккал	белки	жиры	углеводы
3155.2 ккал	300.1 г	68.2 г	336 г
Порции
ккал	белки	жиры	углеводы
631 ккал	60 г	13.6 г	67.2 г
100 г блюда
ккал	белки	жиры	углеводы
116.4 ккал	11.1 г	2.5 г	12.4 г

Ингредиенты для риса с курицей

Курица — 1 шт

Рис — 2 стак.

Лук репчатый (+ несколько бутонов гвоздики, воткнуть в лук) — 1 шт

Маринад (соль, перец, соевый соус, растительное масло, сухой чеснок) — по вкусу

Специи (соль, куркума, барбарис) — по вкусу

Морковь — 2 шт

Вода — 2 стак.

Рассчитайте калорийность продуктов питания: