Рубрика: Продукты

Калорийность свиных почек на 100 грамм

Показатели БЖУ для почек свиных. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.

Калорийность свиных почек 102 кКал
Белки 16.8 г
Жиры 3.8 г
Углеводы 0 г

Рассчитайте калорийность других продуктов питания:

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Химический состав свиных почек

Вода 77.5 г
Зола 1.2 г
Витамины
Витамин А, РЭ 102 мкг
Ретинол 0.1 мг
Бета-каротин 0.01 мг
Витамин В1, тиамин 0.29 мг
Витамин В2, рибофлавин 1.56 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 3 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.58 мг
Витамин В12, кобаламин 15 мкг
Витамин C, аскорбиновая кислота 10 мг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.6 мг
Витамин Н, биотин 140 мкг
Витамин РР, НЭ 11.4 мг
Ниацин 7.3 мг
Макроэлементы
Калий, K 248 мг
Кальций, Ca 9 мг
Магний, Mg 22 мг
Натрий, Na 134 мг
Фосфор, P 226 мг
Хлор, Cl 184 мг
Микроэлементы
Железо, Fe 7.5 мг
Кобальт, Co 8 мкг
Марганец, Mn 0.13 мг
Медь, Cu 370 мкг
Молибден, Mo 45 мкг
Селен, Se 190 мкг
Цинк, Zn 2 мг
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.86 г
Валин 0.96 г
Гистидин* 0.38 г
Изолейцин 0.76 г
Лейцин 1.32 г
Лизин 1.18 г
Метионин 0.28 г
Метионин + Цистеин 0.56 г
Треонин 0.69 г
Триптофан 0.25 г
Фенилаланин 0.73 г
Фенилаланин+Тирозин 1.29 г
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.84 г
Аспарагиновая кислота 1.26 г
Глицин 0.86 г
Глутаминовая кислота 1.66 г
Пролин 0.68 г
Серин 0.68 г
Тирозин 0.57 г
Цистеин 0.28 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 200 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 1.1 г
14:0 Миристиновая 0.05 г
16:0 Пальмитиновая 0.64 г
18:0 Стеариновая 0.43 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.03 г
16:1 Пальмитолеиновая 0.05 г
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.9 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.54 г
18:2 Линолевая 0.3 г
18:3 Линоленовая 0.02 г
20:4 Арахидоновая 0.22 г
Омега-3 жирные кислоты 0.02 г
Омега-6 жирные кислоты 0.52 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *