Показатели БЖУ для почек свиных. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.
Калорийность свиных почек | 102 кКал |
Белки | 16.8 г |
Жиры | 3.8 г |
Углеводы | 0 г |
Рассчитайте калорийность других продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Химический состав свиных почек
Вода | 77.5 г |
Зола | 1.2 г |
Витамины | |
Витамин А, РЭ | 102 мкг |
Ретинол | 0.1 мг |
Бета-каротин | 0.01 мг |
Витамин В1, тиамин | 0.29 мг |
Витамин В2, рибофлавин | 1.56 мг |
Витамин В5, пантотеновая кислота | 3 мг |
Витамин В6, пиридоксин | 0.58 мг |
Витамин В12, кобаламин | 15 мкг |
Витамин C, аскорбиновая кислота | 10 мг |
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.6 мг |
Витамин Н, биотин | 140 мкг |
Витамин РР, НЭ | 11.4 мг |
Ниацин | 7.3 мг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 248 мг |
Кальций, Ca | 9 мг |
Магний, Mg | 22 мг |
Натрий, Na | 134 мг |
Фосфор, P | 226 мг |
Хлор, Cl | 184 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 7.5 мг |
Кобальт, Co | 8 мкг |
Марганец, Mn | 0.13 мг |
Медь, Cu | 370 мкг |
Молибден, Mo | 45 мкг |
Селен, Se | 190 мкг |
Цинк, Zn | 2 мг |
Незаменимые аминокислоты | |
Аргинин* | 0.86 г |
Валин | 0.96 г |
Гистидин* | 0.38 г |
Изолейцин | 0.76 г |
Лейцин | 1.32 г |
Лизин | 1.18 г |
Метионин | 0.28 г |
Метионин + Цистеин | 0.56 г |
Треонин | 0.69 г |
Триптофан | 0.25 г |
Фенилаланин | 0.73 г |
Фенилаланин+Тирозин | 1.29 г |
Заменимые аминокислоты | |
Аланин | 0.84 г |
Аспарагиновая кислота | 1.26 г |
Глицин | 0.86 г |
Глутаминовая кислота | 1.66 г |
Пролин | 0.68 г |
Серин | 0.68 г |
Тирозин | 0.57 г |
Цистеин | 0.28 г |
Стеролы (стерины) | |
Холестерин | 200 мг |
Насыщенные жирные кислоты | |
Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г |
14:0 Миристиновая | 0.05 г |
16:0 Пальмитиновая | 0.64 г |
18:0 Стеариновая | 0.43 г |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.03 г |
16:1 Пальмитолеиновая | 0.05 г |
18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.9 г |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.54 г |
18:2 Линолевая | 0.3 г |
18:3 Линоленовая | 0.02 г |
20:4 Арахидоновая | 0.22 г |
Омега-3 жирные кислоты | 0.02 г |
Омега-6 жирные кислоты | 0.52 г |