Показатели БЖУ для овощного рагу с баклажанами. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.
Готового блюда | |||
калории | белки | жиры | углеводы |
1028.5 ккал | 24.7 г | 52 г | 366.7 г |
На 100 г блюда: | |||
калории | белки | жиры | углеводы |
68.6 ккал | 1.6 г | 3.5 г | 24.4 г |
Ингредиенты для овощного рагу с баклажанами
Баклажан — 500 г |
Лук репчатый — 160 г |
Морковь — 130 г |
Помидор — 170 г |
Фасоль консервированная — 4 ст.л. |
Чеснок — 3 зуб. |
Соль — по вкусу |
Смесь перцев — 0,5 ч.л. |
Масло растительное — 4 ст.л. |
Перец болгарский — 300 г |
Перец чили — 3 г |
Зелень — 1 ст.л. |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
