Рубрика: Продукты

Калорийность минтая запеченного на 100 грамм

Калорийность запеченного минтая и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.

Калорийность 77.2 кКал
Белки 16.2 г
Жиры 0.9 г
Углеводы 0.9 г

Рассчитайте калорийность запеченного минтая и других блюд:

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Органические кислоты 0.022 г
Пищевые волокна 0.353 г
Вода 81 г
Витамины
Витамин А, РЭ 11.8 мкг
Витамин В1, тиамин 0.091 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.092 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 0.012 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.129 мг
Витамин В9, фолаты 6.82 мкг
Витамин C, аскорбиновая кислота 0.62 мг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.37 мг
Витамин Н, биотин 0.106 мкг
Витамин РР, НЭ 5.47 мг
Макроэлементы
Калий, K 316.54 мг
Кальций, Ca 35.86 мг
Магний, Mg 43.68 мг
Натрий, Na 477.12 мг
Сера, S 207.65 мг
Фосфор, P 184.6 мг
Хлор, Cl 197.06 мг
Микроэлементы
Бор, B 23.5 мкг
Железо, Fe 0.821 мг
Йод, I 176.82 мкг
Кобальт, Co 18.23 мкг
Марганец, Mn 0.14 мг
Медь, Cu 163.29 мкг
Молибден, Mo 4.7 мкг
Селен, Se 0.001 мкг
Фтор, F 827.2 мкг
Хром, Cr 64.94 мкг
Цинк, Zn 1.41 мг

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *