Калорийность маринованных мидий

Калории маринованных мидий и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.

На 100 грамм блюда:
калории	белки	жиры	углеводы
90.6 ккал	6.1 г	4 г	7.8 г

Готового блюда:
калории	белки	жиры	углеводы
878.7 ккал	58.9 г	38.9 г	76 г
Одной порции мидий:
калории	белки	жиры	углеводы
109.8 ккал	7.4 г	4.9 г	9.5 г

Ингредиенты маринованных мидий

Мидии (варёно-мороженые) — 400 г

Соевый соус — 4 ст. л.

Вода — 1 стак.

Соль — 1 ч. л.

Сахар — 1 ч. л.

Уксус 9% — 1 ст. л.

Масло растительное — 2 ст. л.

Зелень — 1 пуч.

Лимон — 0,5 шт

Чеснок — 5 зуб.

Перец душистый — 0,5 ч. л.

Рассчитайте калорийность продуктов питания: