Калорийность жареных лисичек и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Калорийность | 71 кКал |
| Белки | 1.7 г |
| Жиры | 6.2 г |
| Углеводы | 3.2 г |
Рассчитайте калорийность жареных лисичек и других продуктов:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...| Пищевые волокна | 7 г |
| Вода | 85.2 г |
| Зола | 1 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 142 мкг |
| Бета-каротин | 0.85 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.35 мг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 34 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.903 мг |
| Витамин РР, НЭ | 5 мг |
| Ниацин | 4.9 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 450 мг |
| Кальций, Ca | 7.75 мг |
| Магний, Mg | 7.83 мг |
| Натрий, Na | 3.75 мг |
| Сера, S | 40.83 мг |
| Фосфор, P | 44.1 мг |
| Хлор, Cl | 25.17 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.714 мг |
| Кобальт, Co | 4 мкг |
| Марганец, Mn | 0.4113 мг |
| Медь, Cu | 290.5 мкг |
| Фтор, F | 138.33 мкг |
| Цинк, Zn | 0.26 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Бета-ситостерол | 3.333 мг |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г |
| 14:0 Миристиновая | 0.009 г |
| 16:0 Пальмитиновая | 0.509 г |
| 18:0 Стеариновая | 0.092 г |
| 20:0 Арахиновая | 0.028 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.448 г |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.06 г |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 2.22 г |
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.017 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.932 г |
| 18:2 Линолевая | 0.929 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.9 г |
