Рубрика: Продукты

Калорийность лисичек жареных на 100 грамм

Калорийность жареных лисичек и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.

Калорийность 71 кКал
Белки 1.7 г
Жиры 6.2 г
Углеводы 3.2 г

Рассчитайте калорийность жареных лисичек и других продуктов:

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Пищевые волокна 7 г
Вода 85.2 г
Зола 1 г
Витамины
Витамин А, РЭ 142 мкг
Бета-каротин 0.85 мг
Витамин В1, тиамин 0.01 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.35 мг
Витамин C, аскорбиновая кислота 34 мг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.903 мг
Витамин РР, НЭ 5 мг
Ниацин 4.9 мг
Макроэлементы
Калий, K 450 мг
Кальций, Ca 7.75 мг
Магний, Mg 7.83 мг
Натрий, Na 3.75 мг
Сера, S 40.83 мг
Фосфор, P 44.1 мг
Хлор, Cl 25.17 мг
Микроэлементы
Железо, Fe 0.714 мг
Кобальт, Co 4 мкг
Марганец, Mn 0.4113 мг
Медь, Cu 290.5 мкг
Фтор, F 138.33 мкг
Цинк, Zn 0.26 мг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1 г
Стеролы (стерины)
Бета-ситостерол 3.333 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.6 г
14:0 Миристиновая 0.009 г
16:0 Пальмитиновая 0.509 г
18:0 Стеариновая 0.092 г
20:0 Арахиновая 0.028 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.448 г
16:1 Пальмитолеиновая 0.06 г
18:1 Олеиновая (омега-9) 2.22 г
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.017 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.932 г
18:2 Линолевая 0.929 г
Омега-6 жирные кислоты 0.9 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *