Калорийность лагмана

Таблица калорийности лагмана, содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.

Готового блюда
ккал	белки	жиры	углеводы
2844.6 ккал	174.5 г	81.7 г	355.6 г
100 г блюда
ккал	белки	жиры	углеводы
109.8 ккал	6.7 г	3.2 г	13.7 г

Ингредиенты для лагмана

Говядина (мякоть ) — 600 г

Лук репчатый — 2 шт

Морковь — 2 шт

Перец болгарский (красный) — 1-2 шт

Томатная паста — 2 ст. л.

Огурец (солёный ) — 1-2 шт

Чеснок — 5-6 зуб.

Специи (зира, соль, перец молотый черный )

Картофель — 5-6 шт

Зелень (укроп, петрушка, сельдерей, кинза, зелёный лук- чеснок.) — 4 пуч.

Макаронные изделия / Макароны — 1 упак.

Рассчитайте калорийность продуктов питания: