Рубрика: Продукты

Калорийность курицы на 100 грамм

Показатели БЖУ для курей. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.

Калорийность курей 190 кКал
Белки 16 г
Жиры 14 г

Рассчитайте калорийность жареной, отварной курицы:

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Химический состав курицы

Витамины
Витамин А, РЭ 72 мкг
Бета-каротин 0.01 мг
Витамин В1, тиамин 0.07 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.15 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 0.8 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.5 мг
Витамин В9, фолаты 4.3 мкг
Витамин В12, кобаламин 0.6 мкг
Витамин C, аскорбиновая кислота 1.8 мг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.5 мг
Витамин РР, НЭ 12.5 мг
Макроэлементы
Калий, K 194 мг
Кальций, Ca 16 мг
Магний, Mg 18 мг
Натрий, Na 70 мг
Сера, S 186 мг
Фосфор, P 165 мг
Хлор, Cl 77 мг
Микроэлементы
Железо, Fe 1.6 мг
Йод, I 6 мкг
Кобальт, Co 12 мкг
Марганец, Mn 0.019 мг
Медь, Cu 76 мкг
Фтор, F 130 мкг
Хром, Cr 9 мкг
Цинк, Zn 2.055 мг
Стеролы (стерины)
Холестерин 80 мг

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *