Показатели БЖУ для краба. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.
| Калорийность краба | 82 кКал |
| Белки | 18.2 г |
| Жиры | 1 г |
| Углеводы | 0 г |
Рассчитайте калорийность крабового мяса, отварного или консервированного краба и других продуктов:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...| Вода | 78.9 г |
| Зола | 1.9 г |
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 30 мкг |
| Ретинол | 0.03 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 1 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 1.5 мг |
| Витамин РР, НЭ | 5.656 мг |
| Ниацин | 2.5 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 310 мг |
| Кальций, Ca | 100 мг |
| Магний, Mg | 50 мг |
| Натрий, Na | 250 мг |
| Сера, S | 160 мг |
| Фосфор, P | 260 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.7 мг |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 70 мг |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г |
