Показатели БЖУ для кешью. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.
Калорийность кешью | 633 кКал |
Белки | 25.2 г |
Жиры | 63.8 г |
Углеводы | 7.5 г |
Рассчитайте калорийность орехов и других продуктов:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...
Пищевые волокна | 2 г |
Вода | 5.3 г |
Зола | 3.2 г |
Витамины | |
Витамин В1, тиамин | 0.5 мг |
Витамин В2, рибофлавин | 0.22 мг |
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 5.7 мг |
Витамин РР, НЭ | 6.9 мг |
Ниацин | 2.1 мг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 553 мг |
Кальций, Ca | 47 мг |
Магний, Mg | 270 мг |
Натрий, Na | 16 мг |
Фосфор, P | 206 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 3.8 мг |
Усвояемые углеводы | |
Крахмал и декстрины | 15 г |
Моно- и дисахариды (сахара) | 7.5 г |
Насыщенные жирные кислоты | |
Насыщенные жирные кислоты | 8.5 г |