Рубрика: Продукты

Калорийность икры лососевой на 100 грамм

Показатели БЖУ для икры лососевой. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.

Калорийность 263 кКал
Белки 32 г
Жиры 15 г
Углеводы 0 г

Рассчитайте калорийность икры лосося:

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...


Вода 67.73 г
Витамины
Витамин А, РЭ 90 мкг
Витамин В1, тиамин 0.2 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.7 мг
Витамин В4, холин 335.4 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 1 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.2 мг
Витамин В9, фолаты 80 мкг
Витамин В12, кобаламин 10 мкг
Витамин C, аскорбиновая кислота 16 мг
Витамин D, кальциферол 12.1 мкг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 7 мг
Витамин К, филлохинон 0.2 мкг
Макроэлементы
Калий, K 221 мг
Кальций, Ca 22 мг
Магний, Mg 20 мг
Натрий, Na 91 мг
Фосфор, P 402 мг
Микроэлементы
Железо, Fe 0.6 мг
Медь, Cu 0.1 мкг
Селен, Se 40.3 мкг
Цинк, Zn 1 мг
Полиненасыщенные жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 6.789 г
Омега-6 жирные кислоты 0.081 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *