Таблица калорийности гуляша из курицы, содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Пищевая и энергетическая ценность: | |||
| 100 г блюда: | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 97.5 ккал | 11.8 г | 1.9 г | 7.8 г |
| Готового блюда: | |||
| калории | белки | жиры | углеводы |
| 770.6 ккал | 93.6 г | 15.4 г | 61.6 г |
Ингредиенты для гуляша из курицы
| Филе куриное (или бедро) — 350 г |
| Лук репчатый — 1 шт |
| Морковь — 1 шт |
| Перец зеленый (болгарский) — 1-2 шт |
| Томатная паста — 1 ст. л. |
| Масло растительное |
| Мука пшеничная — 1 ст. л. |
| Соль |
| Перец красный жгучий — 0,5 ч. л. |
| Специи (мята, тимьян, базилик) — по вкусу |
| Горошек зеленый — 4-5 ст. л. |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...