Рубрика: Продукты

Калорийность белой фасоли на 100 грамм

Состав фасоли белой: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:

Калорийность 298 кКал
Белки 21 г
Жиры 2 г
Углеводы 47 г

Рассчитайте калорийность бело фасоли й других продуктов:

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Пищевые волокна 14 г
Вода 14 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.65 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг
Витамин В4, холин 66.2 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 1.2 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.6 мг
Витамин В9, фолаты 388 мкг
Витамин C, аскорбиновая кислота 1 мг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.6 мг
Витамин К, филлохинон 5.6 мкг
Витамин РР, НЭ 6.4 мг
Макроэлементы
Калий, K 1795 мг
Кальций, Ca 240 мг
Кремний, Si 92 мг
Магний, Mg 190 мг
Натрий, Na 40 мг
Сера, S 159 мг
Фосфор, P 350 мг
Хлор, Cl 58 мг
Микроэлементы
Бор, B 490 мкг
Ванадий, V 190 мкг
Железо, Fe 10.4 мг
Йод, I 12.1 мкг
Кобальт, Co 18.7 мкг
Марганец, Mn 1.796 мг
Медь, Cu 780 мкг
Молибден, Mo 39.4 мкг
Селен, Se 24.9 мкг
Фтор, F 44 мкг
Хром, Cr 10 мкг
Цинк, Zn 3.4 мг

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *