Калорийность чахохбили из курицы

Показатели БЖУ для чахохбили из курицы. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.

Готового блюда
ккал	белки	жиры	углеводы
2100 ккал	197 г	47.8 г	226.4 г
100 г блюда
ккал	белки	жиры	углеводы
75.3 ккал	7.1 г	1.7 г	8.1 г

Ингредиенты для чахохбили из курицы

Кориандр — 1 ч. л.

Хмели-сунели — 1 ч. л.

Перец красный жгучий (молотый) — 1,5 ч. л.

Шафран — 1-2 ч. л.

Помидор — 800 г

Картофель (отварной, я положила больше) — 5-7 шт

Лук репчатый — 4 шт

Курица (у меня окорочка) — 1 кг

Петрушка — 1 ч. л.

Масло сливочное — 2 ч. л.

Укроп — 1 ч. л.

Кинза — 1 ч. л.

Рассчитайте калорийность продуктов питания: