Калорийность белых грибов сушеных и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
| Калорийность белых грибов сушеных | 286 кКал |
| Белки | 30.3 г |
| Жиры | 14.3 г |
| Углеводы | 9 г |
Рассчитайте калорийность свежих или сушеных грибов:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...Состав сушеных грибов
| Пищевые волокна | 26.2 г |
| Вода | 13 г |
| Витамины | |
| Витамин В1, тиамин | 0.24 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 2.45 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг |
| Витамин В9, фолаты | 140 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 150 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 7.4 мг |
| Витамин РР, НЭ | 69.1 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 3937 мг |
| Кальций, Ca | 107 мг |
| Магний, Mg | 102 мг |
| Натрий, Na | 41 мг |
| Фосфор, P | 606 мг |
| Хлор, Cl | 151 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 4.1 мг |
| Кобальт, Co | 41 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.1 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.1 г |
