Состав белой черешни: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:
Калорийность | 52 кКал |
Белки | 1.1 г |
Жиры | 0.4 г |
Углеводы | 10.6 г |
Рассчитайте калорийность белой черешни и других продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...
Органические кислоты | 0.6 г |
Пищевые волокна | 1.1 г |
Вода | 85.7 г |
Зола | 0.5 г |
Витамины | |
Витамин А, РЭ | 25 мкг |
Бета-каротин | 0.15 мг |
Витамин В1, тиамин | 0.01 мг |
Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг |
Витамин В4, холин | 6.1 мг |
Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.199 мг |
Витамин В6, пиридоксин | 0.049 мг |
Витамин В9, фолаты | 4 мкг |
Витамин C, аскорбиновая кислота | 15 мг |
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.3 мг |
Витамин Н, биотин | 0.4 мкг |
Витамин К, филлохинон | 2.1 мкг |
Витамин РР, НЭ | 0.5 мг |
Ниацин | 0.4 мг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 233 мг |
Кальций, Ca | 33 мг |
Кремний, Si | 13 мг |
Магний, Mg | 24 мг |
Натрий, Na | 13 мг |
Сера, S | 10.6 мг |
Фосфор, P | 28 мг |
Хлор, Cl | 8 мг |
Микроэлементы | |
Алюминий, Al | 4.3 мкг |
Бор, B | 125 мкг |
Ванадий, V | 25 мкг |
Железо, Fe | 1.8 мг |
Йод, I | 2 мкг |
Кобальт, Co | 1 мкг |
Литий, Li | 3 мкг |
Марганец, Mn | 0.07 мг |
Медь, Cu | 60 мкг |
Молибден, Mo | 10 мкг |
Никель, Ni | 15 мкг |
Рубидий, Rb | 77 мкг |
Селен, Se | 1.8 мкг |
Стронций, Sr | 10.5 мкг |
Фтор, F | 2 мкг |
Хром, Cr | 7 мкг |
Цинк, Zn | 0.07 мг |
Цирконий, Zr | 0.9 мкг |
Усвояемые углеводы | |
Крахмал и декстрины | 0.1 г |
Моно- и дисахариды (сахара) | 10.5 г |
Глюкоза (декстроза) | 5.5 г |
Сахароза | 0.6 г |
Фруктоза | 4.5 г |
Насыщенные жирные кислоты | |
Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г |
Полиненасыщенные жирные кислоты | |
Омега-3 жирные кислоты | 0.026 г |
Омега-6 жирные кислоты | 0.027 г |