Рубрика: Продукты

Калорийность хурмы на 100 грамм

Показатели БЖУ для хурмы. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.

Калорийность хурмы 67 кКал
Белки 0.5 г
Жиры 0.4 г
Углеводы 15.3 г

Рассчитайте калорийность свежей хурмы и других продуктов питания

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Органические кислоты 0.1 г
Пищевые волокна 1.6 г
Вода 81.5 г
Зола 0.6 г
Витамины
Витамин А, РЭ 200 мкг
Бета-каротин 1.2 мг
Витамин В1, тиамин 0.02 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг
Витамин В4, холин 7.6 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 7.6 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг
Витамин В9, фолаты 8 мкг
Витамин C, аскорбиновая кислота 15 мг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.5 мг
Витамин Н, биотин 7.5 мкг
Витамин К, филлохинон 2.6 мкг
Витамин РР, НЭ 0.3 мг
Ниацин 0.2 мг
Макроэлементы
Калий, K 200 мг
Кальций, Ca 127 мг
Магний, Mg 56 мг
Натрий, Na 15 мг
Сера, S 5.8 мг
Фосфор, P 42 мг
Хлор, Cl 23.6 мг
Микроэлементы
Алюминий, Al 470.9 мкг
Бор, B 2.2 мкг
Ванадий, V 6.5 мкг
Железо, Fe 2.5 мг
Йод, I 60 мкг
Кобальт, Co 3.64 мкг
Литий, Li 28.1 мкг
Марганец, Mn 0.355 мг
Медь, Cu 113 мкг
Молибден, Mo 10.5 мкг
Никель, Ni 12.9 мкг
Рубидий, Rb 63 мкг
Селен, Se 0.6 мкг
Стронций, Sr 40 мкг
Фтор, F 105.3 мкг
Хром, Cr 7.9 мкг
Цинк, Zn 0.11 мг
Цирконий, Zr 75.7 мкг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 15.3 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.004 г
Омега-6 жирные кислоты 0.039 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *