Рубрика: Продукты

Калорийность сушеного урюка на 100 грамм

Состав урюка: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:

Калорийность урюка 242 кКал
Белки 5 г
Жиры 0.4 г
Углеводы 53 г

Рассчитайте калорийность свежего урюка и других продуктов:


Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Органические кислоты 2 г
Пищевые волокна 17.6 г
Вода 18 г
Зола 4 г
Витамины
Витамин А, РЭ 583 мкг
Бета-каротин 3.5 мг
Витамин В1, тиамин 0.1 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг
Витамин C, аскорбиновая кислота 4 мг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 5.5 мг
Витамин РР, НЭ 3.8 мг
Ниацин 3 мг
Макроэлементы
Калий, K 1781 мг
Кальций, Ca 166 мг
Магний, Mg 109 мг
Натрий, Na 17 мг
Фосфор, P 152 мг
Микроэлементы
Железо, Fe 3.2 мг
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 3.2 г
Моно- и дисахариды (сахара) 49.8 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *