БЖУ сушеного яблока: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица КБЖУ:
Сушеные яблоки | 253 кКал |
Белки | 2.2 г |
Жиры | 0.1 г |
Углеводы | 59 г |
Загрузка ...
Рассчитайте калорийность продуктов питания
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Органические кислоты | 2.3 г |
Пищевые волокна | 14.9 г |
Вода | 20 г |
Витамины | |
Витамин А, РЭ | 3 мкг |
Бета-каротин | 0.02 мг |
Витамин В1, тиамин | 0.02 мг |
Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг |
Витамин В4, холин | 17.6 мг |
Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.245 мг |
Витамин В6, пиридоксин | 0.125 мг |
Витамин C, аскорбиновая кислота | 2 мг |
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 1 мг |
Витамин К, филлохинон | 3 мкг |
Витамин РР, НЭ | 1.2 мг |
Ниацин | 0.9 мг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 580 мг |
Кальций, Ca | 111 мг |
Магний, Mg | 30 мг |
Натрий, Na | 12 мг |
Сера, S | 9.3 мг |
Фосфор, P | 77 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 6 мг |
Марганец, Mn | 0.09 мг |
Медь, Cu | 191 мкг |
Селен, Se | 1.3 мкг |
Цинк, Zn | 0.2 мг |
Усвояемые углеводы | |
Крахмал и декстрины | 3.4 г |
Моно- и дисахариды (сахара) | 55.6 г |
Насыщенные жирные кислоты | |
Насыщенные жирные кислоты | 0.052 г |
Полиненасыщенные жирные кислоты | |
Омега-3 жирные кислоты | 0.016 г |
Омега-6 жирные кислоты | 0.077 г |