Рубрика: Продукты

Калорийность смородины черной на 100 грамм

Калорийность черной смородины и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.

Калорийность cмородины черной 44 кКал
Белки 1 г
Жиры 0.4 г
Углеводы 7.3 г

Рассчитайте калорийность белой, красной смородины и других продуктов

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Органические кислоты 2.3 г
Пищевые волокна 4.8 г
Вода 83.3 г
Зола 0.9 г
Витамины
Витамин А, РЭ 17 мкг
Бета-каротин 0.1 мг
Витамин В1, тиамин 0.03 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.04 мг
Витамин В4, холин 12.3 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 0.4 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.13 мг
Витамин В9, фолаты 5 мкг
Витамин C, аскорбиновая кислота 200 мг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.7 мг
Витамин Н, биотин 2.4 мкг
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг
Витамин РР, НЭ 0.4 мг
Ниацин 0.3 мг
Макроэлементы
Калий, K 350 мг
Кальций, Ca 36 мг
Кремний, Si 60.9 мг
Магний, Mg 31 мг
Натрий, Na 32 мг
Сера, S 2 мг
Фосфор, P 33 мг
Хлор, Cl 14 мг
Микроэлементы
Алюминий, Al 561.5 мкг
Бор, B 55 мкг
Ванадий, V 4 мкг
Железо, Fe 1.3 мг
Йод, I 1 мкг
Кобальт, Co 4 мкг
Литий, Li 0.9 мкг
Марганец, Mn 0.18 мг
Медь, Cu 130 мкг
Молибден, Mo 24 мкг
Никель, Ni 1.6 мкг
Рубидий, Rb 11.8 мкг
Селен, Se 1.1 мкг
Стронций, Sr 14.4 мкг
Фтор, F 17 мкг
Хром, Cr 0.8 мкг
Цинк, Zn 0.13 мг
Цирконий, Zr 10 мкг
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.6 г
Моно- и дисахариды (сахара) 7.3 г
Глюкоза (декстроза) 1.5 г
Сахароза 1 г
Фруктоза 4.2 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.072 г
Омега-6 жирные кислоты 0.107 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *