Рубрика: Продукты

Калорийность простокваши 2,5% на 100 грамм

В таблице приведены показатели КБЖУ для простокваши 2,5%. Калории, белки, жиры и углеводы для простокваши 2,5% указаны на 100 грамм.

Калорийность простокваши 2,5% 53 кКал
Белки 2.9 г
Жиры 2.5 г
Углеводы 4.1 г

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Рассчитайте калорийность продуктов питания

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Этиловый спирт 0.03 г
Органические кислоты 0.8 г
Вода 89 г
Зола 0.7 г
Витамины
Витамин А, РЭ 22 мкг
Ретинол 0.02 мг
Бета-каротин 0.01 мг
Витамин В1, тиамин 0.03 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.13 мг
Витамин В4, холин 23.6 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 0.38 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.05 мг
Витамин В9, фолаты 5 мкг
Витамин В12, кобаламин 0.4 мкг
Витамин C, аскорбиновая кислота 0.8 мг
Витамин D, кальциферол 0.03 мкг
Витамин Н, биотин 3.2 мкг
Витамин РР, НЭ 0.8 мг
Ниацин 0.1 мг
Макроэлементы
Калий, K 144 мг
Кальций, Ca 118 мг
Магний, Mg 16 мг
Натрий, Na 51 мг
Сера, S 29 мг
Фосфор, P 96 мг
Хлор, Cl 110 мг
Микроэлементы
Алюминий, Al 50 мкг
Железо, Fe 0.1 мг
Йод, I 9 мкг
Кобальт, Co 0.8 мкг
Марганец, Mn 0.006 мг
Медь, Cu 12 мкг
Молибден, Mo 5 мкг
Олово, Sn 13 мкг
Селен, Se 2 мкг
Стронций, Sr 17 мкг
Фтор, F 20 мкг
Хром, Cr 2 мкг
Цинк, Zn 0.4 мг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.1 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 8 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 1.5 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.76 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.12 г
Омега-3 жирные кислоты 0.023 г
Омега-6 жирные кислоты 0.078 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *